คอลลาเจน - An Overview

คอลลาเจน - An Overview

Blog Article

Useful cookies enable to conduct selected functionalities like sharing the information of the website on social media platforms, collect feedbacks, and various third-bash attributes. Performance Performance

ใส่เสื้อผ้าหรืออุปกรณ์ที่ช่วยป้องกันไม่ให้ร่างกายสัมผัสกับแสงแดดโดยตรง

วิธีป้องกันไม่ให้คอลลาเจนในร่างกายลดลง

มีส่วนช่วยในการช่วยบำรุงผมและเล็บให้มีความแข็งแรงขึ้น

มีผลต่อตับอย่างแน่นอนในระยะยาว เนื่องจากการทานคอลลาเจนติดต่อกันนานๆ ในปริมาณที่มากอาจทำให้ตับ ของเราทำงานหนักขึ้นจนสามารถถึงขั้นเกิดอาการตับอักเสบได้โดยอาการคือ มีลักษณะตัวเหลืองตาเหลือง อัลติเมท คอลลาเจน และอ่อนเพลียโดยไม่ทราบสาเหตุ ซึ่งหากมีอาการดังกล่าวแนะนำให้รีบพบแพทย์อย่างทันที

คอลลาเจนที่ใช้ทานหรือฉีดทำมาจากอะไร

เชื่อว่าใครหลายๆ คนต่างก็พอจะทราบกันดีว่าคอลลาเจนถือเป็นสารที่มีความสำคัญอย่างมากต่อร่างกายทั้งในด้านของสุขภาพและความงาม แต่ทว่าคอลลาเจนนั้นช่วยเรื่องอะไรบ้าง และการเพิ่มคอลลาเจนให้แก่ร่างกายนั้นมีวิธีไหนบ้างในบทความนี้เราจะมาให้คำตอบนั้นกัน

หลังสิ้นสุดการทดลอง ปรากฏว่านักกีฬาที่ดื่มเครื่องดื่มผสมคอลลาเจนมีอาการปวดข้อลดน้อยลง อีกทั้งยังอาจช่วยส่งเสริมสุขภาพข้อต่อและลดโอกาสเสื่อมของข้อต่อในกลุ่มที่มีความเสี่ยงสูงอย่างนักกีฬาที่ต้องใช้งานข้อต่ออย่างหนักเป็นประจำ 

คอลลาเจนที่ทานแล้วได้ผลดีมาแนะนำ เราลองมาดูกันเลย…

ร่างกายต้องการคอลลาเจนวันละเท่าไหร่

คอลลาเจนไม่ได้มีส่วนช่วยทำให้ผิวขาวขึ้นหรือกระจ่างใสมากขึ้น แต่คอลลาเจนจะมีส่วนช่วยในการซ่อมแซมและบำรุงผิว แก้ปัญหาผิวเสื่อมโทรม ปรับผิวให้มีความยืดหยุ่นสุขภาพดีหรือช่วยทำให้ผิวของเรามีความแข็งแกร่งขึ้นนั่นเอง

 คอลลาเจนประเภทนี้จำเป็นสำหรับการสร้างเซลล์ผิวรวมถึงเส้นผมและเนื้อเยื่อที่พบในรกของผู้หญิง (อวัยวะที่พัฒนาในมดลูกในระหว่างตั้งครรภ์ให้ออกซิเจนและสารอาหารแก่ทารกที่กำลังเติบโต และกำจัดของเสีย)

ขยับตัวน้อยลงเนื่องจากข้อต่อฝืดมีเสียงกรอบแกรบ

หลีกเลี่ยงอาหารหวาน เพื่อให้ร่างกายผลิตคอลลาเจนเต็มที่